每 100 克
| 水 (克 ) | 2.5 |
| 热量 (大卡 ) | 380.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1591.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 10.49 |
| 总脂肪 (克 ) | 4.64 |
| 灰份 (克 ) | 3.14 |
| 碳水化合物 (克 ) | 79.21 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 8.3 |
| 总糖 (克 ) | 25.07 |
| 钙 (毫克 ) | 74.0 |
| 铁 (毫克 ) | 3.6 |
| 镁 (毫克 ) | 106.0 |
| 磷 (毫克 ) | 359.0 |
| 钾 (毫克 ) | 537.0 |
| 钠 (毫克 ) | 175.0 |
| 锌 (毫克 ) | 2.57 |
| 铜 (毫克 ) | 0.28 |
| 锰 (毫克 ) | 3.01 |
| 硒 (微克 ) | 6.3 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.1 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.3 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.27 |
| 烟酸 (毫克 ) | 2.3 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.61 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.12 |
| 总叶酸 (微克 ) | 36.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 36.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 36.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 0.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 9.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.0 |
| 维生素D (IU ) | 0.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.79 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.45 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.41 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |